Mijn verhaal

Als sport- en yoga instructrice was ik fysiek in topvorm. Daarnaast had ik een lieve man met meerdere succesvolle bedrijven, een mooi huis, twee prachtige dochters en ging ik zo vaak als het kon op vakantie. Ik had een leventje waar vele mensen van dromen. Maar ik ging steeds meer aan alles en daarmee ook mezelf twijfelen. Waar deed ik het allemaal voor?

Ik was mezelf volledig kwijt…en alles voelde als “moeten”…

Maar moest ik mezelf dan een schop onder mijn kont geven, gewoon gaan sporten of naar dat feestje, of moest ik “lief voor mezelf zijn” door thuis te blijven?

Wat ik op dat moment ook koos, het voelde niet goed. Ik voelde me ofwel schuldig en slecht omdat ik er niet van genoot zoals ik dat voorheen deed (of behoorde te doen?!), of ik voelde me schuldig en slecht omdat ik niet was gegaan…

Ik wist gewoonweg niet meer wat goed was. Hoe moest ik dan lief zijn voor mezelf?

Weet je wat het allerliefste is wat ik toen voor mijzelf heb gedaan? Toegeven dat ik het niet meer wist…aan mezelf en aan mijn omgeving. Anderen er voor mij “laten” zijn. Iets wat ik ontzettend moeilijk vond!

Ik was namelijk een sterke, stoere vrouw die haar “shit” zelf wel oploste. Het was tenslotte ook mijn shit en daar hoefde ik anderen toch niet mee lastig te vallen?!

Jeetje, wat was ik streng voor mezelf!

Met hulp uit verschillende hoeken krabbelde ik weer op en ben ik met mijzelf aan de slag gegaan. Wat wil ik? Wat vind ik nou écht belangrijk? D.m.v. zelfkennis en zelfcompassie ben ik nu zooooveel liever voor mijzelf. En weet je wat het mooie is, ik ben daardoor ook veel liever voor anderen!

Doordat ik duidelijk weet wat ik belangrijk vind voelen dingen niet meer als moeten, ook al zijn het dingen die ik niet per se leuk vind.
Ik weet prioriteiten te stellen en durf nee te zeggen.
Ik weet wat mijn kwaliteiten zijn en (her)ken ook beter mijn valkuilen.
Ik vraag mezelf regelmatig, wat heb ik nodig? En weet inmiddels dat dit absoluut niet egoïstisch is!
Ik voel me hierdoor zoveel meer verbonden met mezelf en met anderen…

Ik hoefde het roer niet compleet om te gooien (al voelde dat wel zo!) ik moest (alleen maar) wat liever voor mezelf zijn. Ik kwam erachter dat ik eigenlijk al aardig in de goede richting bezig was met wat ik belangrijk (en ook nog eens leuk) vind; vrouwen in actie zetten en ze stimuleren in het creëren van een gezonde leefstijl. Alleen gaat een vitale leefstijl verder dan dat.

Want wat maakt het leven de moeite waard voor jou?

Wat zou je (anders) willen? En wat heb je daarvoor nodig? Vragen die ik ook voor mijzelf heb moeten beantwoorden. In 2019 ben ik daarom gestart met de opleiding Vitaliteitscoach bij Chivo Kennisinstituut Leefstijl & Vitaliteit. Inmiddels coach ik met veel enthousiasme en oprechtheid mensen die de keuze durven te maken om het anders te gaan doen en begeleid ik ze in het (her)vinden van hun vitaliteit.

Ook werk ik als re-integratiecoach bij Collee Counseling & Coaching waar ik mensen begeleid met een grote afstand tot de arbeidsmarkt door ziekte. Samen onderzoeken we wat er nodig is om kleine stapjes vooruit te zetten en om in de toekomst vitaal en met zelfvertrouwen weer aan de slag te kunnen gaan.

Ik ben en blijf nieuwsgierig naar de mens, de psyche en persoonlijke ontwikkeling en start in februari dan ook met de Post hbo opleiding Psychosociale Therapie aan de Sociale Academie Utrecht.